|

 |
¿£´õ¸ô·ÎÁö
|
Áø°øÀ½¾Ð¿¡
ÀÇÇØ ÇǺÎÁ¶Á÷À» ´ç°ÜÁÖ°í, Ư¼ö Á¦ÀÛµÈ ·Ñ·¯°¡ Áö¹æ¼¼Æ÷¿Í ÁÖº¯ °áüÁ¶Á÷¿¡ Áö¼ÓÀûÀÎ ¼öÃàÀÌ¿ÏÀÛ¿ëÀ» °¡ÇØ Áö¹æÀÇ
¿¬¼Ò¸¦ µµ¿ÍÁÖ°í, ÇǺÎÀÇ Åº·Â¼¶À¯¸¦ Àç¹èÄ¡½ÃÄÑ ÁÜÀ¸·Î½á ÇǺÎź·ÂÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ¾Æ¸§´Ù¿î body lineÀ»
¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù.
´Ü°èº°·Î »ìÆìº¸¸é ¸ÕÀú Áö¹æÀ» µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â ¼¶À¯ÁúÀ» ºÐÇØÇϰí, ¸·Èù Ç÷°ü°è¸¦ ¿øÈ°ÇϰÔ
ÇØÁÝ´Ï´Ù. ±× ´ÙÀ½ °¢ Áö¹æ³¢¸®ÀÇ ¿¬°á°í¸®¸¦ ²÷¾îÁÜÀ¸·Î½á Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÏ°í ¾×È ½Ãŵ´Ï´Ù. ÃæºÐÈ÷ ºÐÇØµÈ
Áö¹æÀ» ¸²ÇÁ¿Í Ç÷°üÀ¸·Î ¹èÃâ½Ã۰í ÇÛ¾×¼øÈ¯°ú ±ÙÀ°Áú¿¡¼ ¿¬¼Ò½ÃŰ´Â ´Ü°è¸¦ ÅëÇØ ü¿Ü·Î ¹èÃâ½Ã۴µ¥ 2-3ÀÏ
³»¿¡ ¿¬¼Ò ½ÃŰÁö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù½Ã °íüȵ˴ϴÙ. Áö¹æÀÌ ¹èÃâµÇ¾î ÇǺΰ¡ À̿ϵǹǷΠÇǺο¡ ź·ÂÀ» ´õÇØÁÖ´Â Åä´×ÀÛ¾÷À»
º´ÇàÇÏ¿© Ä¡·áÇÕ´Ï´Ù.

 |
Áö¹æºÐÇØ
ÁÖ»ç¿ä¹ý |
ºñ¸¸
Ä¡·á¹ý Áß ÁÖ»ç¿ä¹ýÀº ¹Ì±¹ UCLA´ë ±×¸°¿þÀÌ ¹Ú»çÆÀÀÌ 28¸íÀÇ ºñ¸¸È¯ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÁÖ 3~5ȸ¾¿, 4ÁÖ
µ¿¾È Çã¹÷Áö¿¡ ¾Æ¹Ì³ëÇʸ°, ¾ÆÀ̼ÒÇÁ·ÎÅ×·¹³îÀ» ÁÖ»çÇØ ÇÕº´Áõ ¾øÀÌ Çã¹÷Áö µÑ·¹°¡ÁÙ¾îµç °ÍÀ» È®ÀÎÇß½À´Ï´Ù.
õ½Ä Ä¡·áÁ¦ÀÎ ¾Æ¹Ì³ëÇʸ°, ¾ÆÀ̼ÒÇÁ·ÎÅ×·¹³îÀº ÀÚÀ² ½Å°æ°è Áß º£Å¸ ¾Æµå·¹³¯¸° ¼ö¿ëü¸¦
ÀÚ±ØÇϰųª ¾ËÆÄ2 ¾Æµå·¹³¯¸° ¼ö¿ëü¸¦ Â÷´ÜÇØ Áö¹æ¼¼Æ÷¸¦ ºÐÇØÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù.
ÇÇÇÏÁö¹æ¿¡ À̰°Àº Áö¹æºÐÇØ ¾à¹°À» Á÷Á¢ ÁÖ»çÇØ º¹ºÎ, ÆÈ, ´Ù¸® µî ÀÎüÀÇ Æ¯Á¤ ºÎÀ§¿¡
ÃàÀûµÈ Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ºÎºÐ ºñ¸¸ÀÇ °æ¿ì °¨·®À̳ª ºñ¸¸ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇϱ⺸´Ù Áö¹æºÐÇØ ½Ã¼úÀÌ ´õ¿í È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
ºÎºÐÀûÀ¸·Î º¹ºÎ³ª Çã¹÷Áö, Èü, ÆÈ¶Ò µî¿¡ Áö¹æºÐÇØ Á¦Àç·Î µÈ Áö¹æºÐÇØ Áֻ縦 3-
5ȸ(1ÁÖ °£°Ý)À¸·Î ½ÃÇàÇÏ¿© Áö¹æÀÇ ÆÄ±«¸¦ À¯µµÇÕ´Ï´Ù.
ÀϺΠºñ¸¸ Å©¸®´Ð¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â ¾Æ¹Ì³ëÇʸ°(õ½Ä Ä¡·áÁ¦)Á¦Àç°¡ ¾Æ´Ñ ÀÎü¿¡ ¹«ÇØÇÑ ¿ë¾×À¸·Î
½Ã¼úÇϱ⿡ ¾ÈÀüÇϰí È¿°úÀûÀ¸·Î Áö¹æ ºÐÇØ¸¦ À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Ã¼úÈÄ ¿£´õ¸ô·¯Áö ¿ä¹ýÀ» º´ÇàÇÏ¿© ½Ã³ÊÁö È¿°ú¸¦ ¾ò°ÔÇÏ¸ç ½ÄÀÌ󹿰ú ¿îµ¿¿ä¹ýµµ º´ÇàÇϸé
´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù.
 |
ÃÊÀ½ÆÄ
Áö¹æ ÈíÀÔ¼ú |
Áö¹æÈíÀÔ¼úÀº ºÎºÐÀûÀ¸·Î ÃàÀûµÈ Áö¹æÁ¶Á÷À» Á¦°ÅÇØ³¿À¸·Î½á ´õ ÀÌ»ó Áö¹æÀÌ ÃàÀûµÇÁö ¾Ê°Ô
ÇØÁÖ´Â ¸ö¸Å±³Á¤¼úÀÔ´Ï´Ù.
¿ÜºÎ ÃÊÀ½ÆÄ Áö¹æÈíÀÔ¼úÀ̶õ ÃàÀûµÈ Áö¹æÀ» ¿ÜºÎ¿¡¼ ÃÊÀ½ÆÄ·Î ³ìÀÎ ÈÄ °¡´À´Ù¶õ °üÀ¸·Î
»Ì¾Æ³»´Â ÃÖ÷´ÜÀÇ ¼ö¼ú¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ¿ëµÇ´Â ºÎÀ§´Â ¹è, ¿·±¸¸®, Çã¹÷Áö, ¾ûµ¢ÀÌ, Á¾¾Æ¸®, ÆÈ, ¾î±ú,
µî ¾ó±¼À̸ç Áö¹æÀÌ ÃàÀûµÈ °÷À̶ó¸é ¾îµðµçÁö °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

¸¶Ãë´Â ÈíÀÔÇÒ ºÎÀ§°¡ ÇѰ÷ÀÏ °æ¿ì´Â ´ë°³ ±¹¼Ò¸¶Ã븦, ¿©·¯ °÷À̰ųª ȯÀÚ°¡ ¿øÇϸé
Àü½Å¸¶Ã븦 ÇϰԵ˴ϴÙ. ¼ö¼ú¹æ¹ýÀº ¿ÜºÎ¿¡¼ ÃÊÀ½ÆÄ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© Áö¹æÀ» ÃæºÐÈ÷ ³ìÀÎ ÈÄ ÇǺο¡ 3-4mm Á¤µµÀÇ
ÀÛÀº Àý°³¸¦ ÅëÇØ ±æ°í °¡´À´Ù¶õ °üÀ¸·Î Áö¹æÀ» »Ì¾Æ³»´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿ÜºÎÃÊÀ½ÆÄ Áö¹æÈíÀÔ¼úÀÇ ÀåÁ¡Àº Áö¹æÁ¶Á÷¸¸ ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î ÆÄ±«ÇϹǷΠº¸ÆíÀûÀÎ Áö¹æÈíÀÔ¼ú
¶§¿Í´Â ´Þ¸® Ç÷°üÀ̳ª ½Å°æÀÇ ¼Õ»óÀÌ µÇÁö ¾Ê¾Æ ÃâÇ÷ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø°í ȸº¹ÀÌ ºü¸£¸ç, ÇǺθéÀÌ ¹°°á¸ð¾çÀ¸·Î µÇ´Â
°æ¿ì°¡ °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ö¼úºÎÀ§ÀÇ ´Ã¾îÁø ÇǺΰ¡ ¼öÃàÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼ö¼úÈÄ ÇǺΰ¡ ´Ã¾îÁöÁö ¾Ê°í
´Þ¶óºÙ°Ô µË´Ï´Ù.
¿ÜºÎ ÃÊÀ½ÆÄ¸¦ ÀÌ¿ëÇϸé ÀϹÝÀûÀÎ ÃÊÀ½ÆÄ¿¡ ºñÇØ ¼ö¼ú½Ã°£ÀÌ Âª°í Àý°³¸¦ Àû°ÔÇØµµ µÇ¸ç,
Àý°³ºÎÀ§ÀÇ È»ó¿°·Á°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¼ö¼ú ÈÄ¿¡´Â ÀÌÆ² Á¤µµ ¾ÈÁ¤À» ÃëÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁÀ¸¸ç, ÀÏÁÖÀÏ ÈĺÎÅÍ´Â ¿îµ¿°ú
¸ñ¿åÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ö¼úÁ÷Èijª 2-3ÀÏ ÈĺÎÅÍ ¾Ð¹Ú¿ë ¿ÊÀ» 1-2´Þ Âø¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Àû¿ë ºÎÀ§´Â ¹è, ¿·±¸¸®, ¾ûµ¢ÀÌ, Çã¹÷Áö, Á¾¾Æ¸®, ÆÈ¶Ò, ¾ó±¼ µîÀÔ´Ï´Ù.
¢Á ¿ÜºÎÃÊÀ½ÆÄ Áö¹æÈíÀÔ¼ú ¿ø¸®
|
¿ÜºÎ ÃÊÀ½ÆÄ Áö¹æ ÈíÀÔ¼úÀ̶õ Áö¹æÀ» ¿ÜºÎ ÃÊÀ½ÆÄ·Î ³ìÀÎ ÈÄ °¡´À´Ù¶õ °üÀ¸·Î
»Ì¾Æ³»´Â ÃÖ÷´Ü, ÃÖ½ÅÀÇ Áö¹æ ÈíÀÔ¼úÀÌ´Ù. ÃÊÀ½ÆÄ·Î Áö¹æÁ¶Á÷¸¸ ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î ÆÄ±«ÇϹǷΠÀÏ¹Ý Áö¹æ
ÈíÀÔ¼úº¸´Ù Àû°Ô º×°í ÃâÇ÷ÀÌ °ÅÀÇ ¾øÀ¸¸ç ȸº¹µµ ºü¸£´Ù. ¶ÇÇÑ Áö¹æÀ» »« ºÎÀ§ÀÇ ÇǺÎÀÇ Åº·ÂÀÌ
»¡¸® ȸº¹µÈ´Ù. ¿ÜºÎ ÃÊÀ½ÆÄ¸¦ ÀÌ¿ëÇϸé ÀϹÝÀûÀÎ ³»ºÎ ÃÊÀ½ÆÄ¿¡ ºñÇØ ¼ö¼ú ½Ã°£ÀÌ Âª°í Àý°³ ºÎÀ§¿¡
È»óÀ» ÀÔÀ» ¿°·Á°¡ ¾ø´Ù. Àû¿ë ºÎÀ§´Â ¹è, ¿·±¸¸®, ¾ûµ¢ÀÌ, Çã¹÷Áö, Á¾¾Æ¸®, ÆÈ¶Ò, ¾ó±¼
µîÀÌ´Ù.
|
 |
Àü±âÀÚ±Ø
Áö¹æºÐ¼â¿ä¹ý |
¢Á ÀúÁÖÆÄ Áö¹æºÐÇØ±â(SP3D: Electrostimulation)
4°³ÀÇ
¸¶ÀÌÅ©·ÎÇÁ·Î¼¼¼¿Í 12°³ÀÇ Á¦³Ê·¹ÀÌÅÍ·Î ±¸¼ºµÇ¾úÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ Á¾·ùÀÇ 3°¡Áö Ä¡·á¸¦ µ¿½Ã¿¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
23°¡ÁöÀÇ Ç¥ÁØÈµÈ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ³»ÀåµÇ¾î ÀÖ¾î ´ÙÀ½°ú °°Àº Ä¡·á¸¦ ½±°Ô ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- Lipo-stimulation :
Áö¹æÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© ºÐÇØ¸¦ ÃËÁøÇÕ´Ï´Ù.
- Myo-stimulation : ±ÙÀ°À»
ÀÚ±ØÇÏ¿© ºÐÇØµÈ Áö¹æÀÇ ¿¬¼Ò¿Í ¹èÃâÀ» µ½°í, ÅëÁõÄ¡·á¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, 27°¡ÁöÀÇ ÇÁ·Î±×·¥À» ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¸¸µé¾î ÀúÀå ¹× »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢Á ÀÚµ¿ Ä¡·á ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ Á¾·ù :
|
Slimming - Cellulite - Muscle toning - Face
care - Drainage - Analgesic treatment - Recuperation
- Relaxation
|
|